欢迎访问【非凡趣味运动会】官方网站,请记住我们的网址: http://www.feifantuanjiana.com/

拓展项目

ONLINE CONTACT

在线联系:

点击这里给我发消息

有什么需要,请联系我们或者留言!

军训团建项目:军姿

发布者: 未知 发布时间:2019-12-30

军训团建项目名称:军姿
        站军姿亦称“拔军姿“,是军人的第一课。当你刚刚走进军营,就必须要学会站军姿。站军姿,可以说它是一切军事动作之母。站军姿注意事项:三正、三平、三挺;两平、两贴、一顶。
动作要领:
        两脚分开六十度,两脚挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧。一定要贴紧,别人如果用力拔你的手,即使你的人被扯得倒下了,你的手也不能松!收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张。 要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳。一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松垮,双目无神。一股收腹提臀,护住身体,使身体如钢铁一般坚固,否则腰部软弱上下不直。 能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾,将气与力完美的舒展,形成了一体最大的合力,站成一棵挺拔的劲松,形成五点一线,不下一番苦功,不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的!(注意:进行军姿时身体微向前倾,使重力压到前脚掌,否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧,导致头晕等意外情况。)

经典案例


服务体系

趣味运动会

员工家庭日

拓展团建

体育赛事

水上嘉年华

企业联谊

企业军训

最新动态

新闻动态

拓展队名口号

拓展资讯

经典案例

趣味运动会

员工家庭日

团建拓展

企业军训

水上嘉年华

企业联谊

场馆场地

珠海拓展基地

中山拓展基地

佛山拓展基地

关于我们
扫一扫二维码
联系我们

13631253135

我们随时等待您的来访!

24小时在线客服

Copyright © 2020 非凡拓展训练公司 E-Mail:Copyright © 2020 非凡拓展训练公司

公司地址:佛山&中山&珠海五大拓展训练基地 全国咨询热线: 13631253135 24H热线:

非凡家庭日、非凡趣味运动会策划、非凡拓展团建、非凡户外拓展、非凡亲子活动、非凡企业联谊活动策划、非凡活动策划、非凡体育赛事策划